Er strategiska partner för ökat välmående och engagemang

Miriam Sundholm är VD och grundare av Aumla. Med tio års erfarenhet från Accenture har hon arbetat med strategi, förändringsarbete och implementering av digitala lösningar för organisationer.

På Aumla kombinerar hon sin bakgrund inom strategi och verksamhetsutveckling med expertis inom hälsa och wellbeing. Hon hjälper organisationer att arbeta mer strategiskt och systematiskt med arbetsmiljö, medarbetarhälsa och välmående.

Miriam har ett särskilt fokus på kvinnohälsa i arbetslivet och hur organisationer kan skapa hållbara förutsättningar för hälsa genom olika livsfaser.

Sofia Antonsson är legitimerad dietist med expertkunskap inom nutrition, IBS och maghälsa. Hon är en etablerad föreläsare och författare och har lång erfarenhet av att omsätta forskning och kunskap om kost till konkreta råd i vardagen.

På Aumla bidrar Sofia med kunskap om nutrition, hälsa och välmående i arbetslivet, med fokus på praktiska och hållbara förändringar som kan stärka medarbetares hälsa.

Frida Rångtell har forskat inom sömn och dygnsrytm och baserar sitt arbete på vetenskaplig kunskap om sömnens betydelse för hälsa, återhämtning och välmående.

Hon är en uppskattad föreläsare och har medverkat i digitala medier, press, radio och TV. Frida hjälper individer och organisationer att förstå sömnens betydelse och hur bättre sömn och återhämtning kan stödjas i vardagen och arbetslivet.

Tillsammans med Aumla har hon utvecklat Sömnguiden och erbjuder föreläsningar, workshops och individuell rådgivning.

Cinna Brahme är stresspedagog och yogalärare med lång erfarenhet av stresshantering, återhämtning och kvinnohälsa.

Hon arbetar med förståelsen av hur stress och hormonella förändringar kan påverka energi, mående och vardag genom olika livsfaser. Cinna kombinerar kunskap om nervsystemet med praktiska metoder inom rörelse, andning och närvaro.

På Aumla bidrar hon med expertis inom stresshantering, återhämtning och kvinnohälsa, med fokus på hållbara strategier för hälsa och välmående.

Per-Erik Camacho har över tio års erfarenhet av coaching och utveckling av ledare och team. Han hjälper människor och organisationer att hantera vardagens utmaningar, utveckla sitt ledarskap och skapa bättre förutsättningar för samarbete och utveckling.

Per-Erik bidrar till Aumlas arbete med ledarskap, teamutveckling och hållbara arbetsplatser genom motiverande föreläsningar, workshops och coaching.

Han är licensierad UGL-handledare, NLP- och ICF-coach samt DiSC-handledare.

Johan Nordlund kombinerar sin erfarenhet som personlig tränare med ett starkt intresse för uthållighet, rörelse och natur. Han har bland annat genomfört flera ultramaraton och triathlon samt cyklat genom Sverige.

Johan föreläser om fysisk aktivitet, träning och hållbar hälsa, med fokus på hur rörelse kan bidra till välmående och en hållbar vardag.

Tillsammans med Aumla har han utvecklat programmen Styrketräning för hela kroppen, Rörlighetsutmaningen och Löparkoden. Han är utbildad Endurance Personal Trainer, diplomerad löpcoach steg 1 och 2 av Tränarakademin och innehar certifikat från Almega Friskvårdsföretagen.